Las adicciones no son simplemente malos hábitos, sino manifestaciones de problemas emocionales más profundos. Las personas, en su mayoría, desconocen el trasfondo emocional que impulsa las adicciones y la significativa influencia de las heridas no resueltas en este fenómeno. Identificar estas heridas se revela como un paso fundamental para comprender y abordar las adicciones de manera efectiva. Mi nombre es Romina Ranieri, soy psicóloga; hoy exploraremos la conexión entre las adicciones y las emociones, destacando la importancia de abordar las heridas emocionales para superar las adicciones.
Nuestras adicciones actúan como voces que revelan la gestión emocional, las heridas no resueltas y el control de impulsos. Las emociones, interpretaciones del entorno, desempeñan un papel crucial en la formación y mantenimiento de las adicciones.
La forma en que pensamos impacta directamente en cómo nos sentimos y actuamos. Aprender a pensar de manera positiva y constructiva es esencial para contrarrestar comportamientos adictivos.
No son las emociones en sí mismas, sino la gestión de estas, lo que afecta al control de impulsos adictivos. Una correcta gestión emocional es vital para prevenir la predisposición a comportamientos adictivos.
Sentimientos como culpa, ansiedad o vergüenza mal gestionados predisponen a las personas a manifestar comportamientos adictivos. La conexión entre emociones y adicciones se hace evidente en cómo estas afectan directamente el comportamiento.
Para evaluar si las adicciones están vinculadas a las emociones, es crucial cuestionarse qué pensamientos y emociones acompañan a esos comportamientos adictivos. La autoevaluación es clave para comprender la conexión entre la mente y las adicciones.
Gestionar saludablemente las emociones es fundamental para prevenir la recurrencia a adicciones. Aprender a observar y gestionar las emociones sin juzgarlas, mediante preguntas de introspección, es un paso esencial.
El tratamiento de las adicciones no debe limitarse a la voluntad consciente; es esencial abordar tanto la mente consciente como la inconsciente.
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El camino hacia la liberación de las adicciones implica entender la conexión profunda entre nuestras emociones y comportamientos. A través de la autorreflexión, gestión emocional y enfoques holísticos, es posible superar las adicciones y recuperar el control de nuestras vidas. Si te quedó alguna duda o quisieras más información, me puedes encontrar en Instagram como @romina_ranieri_psicologa
Portada: Tan Danh
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Somos un mundo creado para la mujer actual, una fuente de inspiración que nutre la mente, el cuerpo y el alma. Reunimos a todas aquellas personas, marcas y estilos de vida que nos inspiran, motivan y admiramos para impulsarte a encontrar tu valor y poder personal.
Mi nombre es Romina, tengo las siguientes titulaciones:
• Licenciada en Psicología, colegiada número 19.894 por el COPC. (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña).
• Máster en Psicología General Sanitaria.
• Máster en Terapia Cognitivo Conductual.
• Máster en Psicología del Comportamiento.
• Especialista en Hipnosis Eriksoniana.
• Especialista en PNL (Programación Neurolingüística)
• Especialista en EMDR para traumas y estrés postraumático.
• Terapeuta Transpersonal.
• Coach personal y empresarial.
• Instructora de Mindfulness.
• Maestra de Reiki.
• Fundadora de la Escuela Online Cómo ser tu mejor versión.
• Profesora del Psicología en la Escuela Online Sé Consciente.
• Directora del Centro de Psicología. Coaching y Crecimiento
Personal ALCA.
• Autora del libro: "Programa para dejar de sufrir ansiedad"
Editorial Amarante.
• Más de 11 años de experiencia profesional.
Soy Psicóloga de vocación, mi objetivo es ayudar a las personas a que conozcan todo su potencial y conecten con su propio poder para ser felices.
Tengo mi propia consulta de Psicología desde el año 2011 y he creado mi propio centro llamado: "Centro de Psicología, Coaching y Crecimiento personal ALCLA", con un equipo de 4 personas.
Me gusta formar parte de la vida de mis pacientes. Tener una relación cercana y de confianza y el que puedan contar conmigo siempre que lo necesiten, para mi es básico en el proceso terapéutico.
Soy la fundadora de la Escuela Online "Cómo ser tu mejor versión":
Soy profesora de la Escuela Online: "Sé Consciente" junto con otros terapeutas yo llevo la parte de Psicología y Educación consciente.
