En un mundo donde las expectativas sociales a menudo dictan el ritmo de nuestras vidas, la soltería emerge como un capítulo rico en posibilidades para el cuidado personal y la exploración individual. Este estado, lejos de ser un determinante de nuestra felicidad, se presenta como una ventana única para el autodescubrimiento. Ya sea una elección consciente o una situación impuesta, la soltería nos invita a desafiar mitos arraigados que la rodean. En este viaje, es esencial desmitificar ideas comunes, desde la creencia errónea de que la tristeza está intrínsecamente ligada a la ausencia de pareja hasta la noción de que la soltería es simplemente una preparación para la vida en pareja. Mi nombre es Laia Sabaté, soy psicóloga y hoy exploraremos cómo este tiempo puede ser una oportunidad para aprender más sobre nosotros mismos, desafiando estigmas como la asociación de la soltería con carencias personales. Además, examinaremos prácticas y actividades que pueden potenciar el autodescubrimiento durante este periodo y cómo afrontar la presión social y las expectativas externas. Al final, descubrir que la soltería no es un obstáculo sino un camino hacia el crecimiento personal nos permite abrazar este tiempo como una fase de aprendizaje, promoviendo una vida más plena y satisfactoria.

La soltería, lejos de ser un estado que define nuestra felicidad, es una oportunidad valiosa para el cuidado personal y el descubrimiento individual. Ya sea una elección consciente o una circunstancia impuesta, este período puede convertirse en una ventana para aprender más sobre uno mismo y prosperar en el bienestar emocional.

Desmitificando Mitos Comunes:

¿Por qué le tememos a la soledad?

Por: Mar Chávez

En busca del amor: Ventajas y desafíos de las aplicaciones de citas

Por: Gia Daniela

El mito de la tristeza asociada a la soltería: Contrario a la creencia popular, la felicidad no está intrínsecamente vinculada al estado civil. La tristeza o la alegría son productos de decisiones y circunstancias personales, más que de la presencia o ausencia de una pareja.

Preparación para la vida en pareja: La soltería no es una fase de transición hacia una relación romántica. Algunas personas eligen estar solteras de por vida, y esta elección no invalida la posibilidad de tener relaciones significativas en el futuro.

Estigma de la dificultad o exigencia: Ser soltero no implica necesariamente ser una persona difícil o exigente. La elección de la soltería y la exigencia en las relaciones son aspectos independientes de la personalidad.

Asociación de la soltería con carencias personales: Estar soltero no refleja carencias ni defectos personales. Es simplemente un estado civil y no determina el valor o las habilidades de un individuo.

Estar soltero por falta de opciones: La soltería puede ser una elección consciente y válida. No hay un único camino correcto, y la decisión de permanecer soltero merece respeto y comprensión.

Felicidad vinculada al estado civil: La felicidad no depende exclusivamente de la situación sentimental. La conexión entre el estado civil y el bienestar emocional es compleja y no puede simplificarse en una relación causa-efecto.

La soltería ofrece una ventana única para redescubrirse. Con más tiempo disponible, se pueden explorar nuevas experiencias, actividades y relaciones, contribuyendo así al crecimiento personal.

Actividades y Prácticas para el Autodescubrimiento:

Experimentar lo nuevo: La soltería proporciona la oportunidad de probar cosas nuevas y salir de la zona de confort. Experimentar con diversas actividades y hobbies puede revelar aspectos desconocidos de uno mismo.

Dedicar tiempo personal: La introspección y la reflexión son esenciales. Tomarse el tiempo para entender lo que realmente nos gusta y lo que nos hace sentir bien contribuye al autodescubrimiento.

Buscar nuevas aficiones y rutinas: La exploración constante, ya sea a través de nuevas aficiones o rutinas diarias, fortalece la identidad individual y brinda una mayor comprensión de las preferencias y metas personales.

Convivir con la presión social es clave. Aprender a aprovechar esta etapa, aunque no sea la preferida, permite un crecimiento personal continuo. En lugar de esperar que la presión desaparezca, se trata de asumirla y vivir plenamente a pesar de ella.

Revisar si las expectativas sociales coinciden con los deseos personales es crucial. La paciencia consigo mismo es esencial, ya que no se trata de convencerse de no querer una pareja, sino de aceptar que la vida puede tener diferentes ritmos. Adaptarse, encontrar aspectos positivos y, si se desea, abrirse a nuevas conexiones con paciencia, son pasos valiosos hacia el bienestar individual.

En última instancia, la soltería es un viaje único y valioso, repleto de oportunidades para el autodescubrimiento y el crecimiento personal. En lugar de conformarse con expectativas externas, abrazar este tiempo como una fase de aprendizaje puede llevar a una vida más plena y satisfactoria. Si te quedo alguna duda o quisieras una asesoría, me puedes encontrar en Instagram como  @psicolaiasabate 

Portada: Adrienn