La llegada de un bebé es un momento de gran alegría y cambio en la vida de una pareja. Sin embargo, también puede traer consigo ajustes significativos en la vida sexual. A menudo, los cambios hormonales y físicos que experimenta la madre después del parto, así como los roles tradicionales de género y las responsabilidades parentales, pueden influir en la intimidad de la pareja. Mi nombre es Sergio Fosela, soy sexólogo, sexcoach y escritor; hoy vengo a explicarte sobre este tema y darte algunos consejos para sobrellevar esta situación.
Cómo te decía anteriormente, es importante entender que los cambios hormonales y físicos que acompañan al embarazo y al parto pueden tener un impacto en la vida sexual de la pareja. Sin embargo, esto no significa necesariamente que la intimidad se vea comprometida de manera negativa. Es fundamental adaptarse a estos cambios y comprender que la sexualidad puede ser diferente, pero no necesariamente peor.
Los roles tradicionales de género y las responsabilidades parentales también pueden afectar la intimidad en la pareja. A menudo, la madre asume una mayor carga en el cuidado del bebé, lo que puede limitar su tiempo y energía para el autocuidado y el descanso, así como para mantener la intimidad con su pareja. Por otro lado, si la otra parte de la pareja no está involucrada en la crianza, es posible que no comprenda los cambios que experimenta la madre y que reclame una vida sexual que se asemeje a la que conocían antes del bebé, lo cual puede generar conflicto y presión en la relación.
Acá te dejo unos consejos para afrontar la disminución en la vida sexual:
Es importante entender que no existe un tiempo determinado considerado "normal" para recuperar el deseo sexual después del parto. Cada persona y pareja es única, y factores como las creencias, la educación sexual y la relación de pareja pueden influir en cómo se experimenta y aborda la disminución del deseo sexual. Además, muchas parejas pasan por esto en el post parto, no eres la única.
¿Sientes que tu vida sexual cambió negativamente después de tener hijos?
Algunas señales de alerta de que la disminución del interés sexual podría ser un problema más profundo en la relación incluyen la falta de deseo específicamente hacia la pareja, así como la ausencia total de pensamientos o deseos sexuales. Estos pueden indicar la necesidad de buscar ayuda profesional para abordar posibles problemas subyacentes en la relación. No temas a buscar esta ayuda externa, no hay porque avergonzarse porque finalmente estás cuidando de ti y tu relación. Debemos empezar a normalizar estos temas y dejar a un lado los tabúes que lo rodean.
La llegada de un bebé puede traer consigo cambios en la vida sexual de una pareja, pero con comprensión, comunicación y apoyo mutuo, es posible superar estos desafíos y fortalecer la conexión íntima entre ambos. Si te quedo alguna duda o quisieras más información, me puedes encontrar en Instagram como @sergiofosela
Portada: Ana Maria Moroz
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